Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko wieloziarniste
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto schłodzone
263
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Sód 670 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 83 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Potas 456 mg 10%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Podobne produkty
- Krakers wieloziarnisty446 kcal / 100 g
- Krakersy wieloziarniste482 kcal / 100 g
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu307 kcal / 100 g
- Ciastko wielozbożowe dla niemowlątżywność dla niemowląt, przekąska380 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Herbatnik pełnoziarnisty522 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowekomercyjny267 kcal / 100 g
- Ciasciastko462 kcal / 100 g
- Wielozbożowy placek kukurydzianyherbatnik, słony355 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko wieloziarniste
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko wieloziarniste?
100 g produktu Ciastko wieloziarniste zawiera 263 kcal, w tym 6,1 g białka, 47 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko wieloziarniste?
50 g produktu Ciastko wieloziarniste zawiera 132 kcal, w tym 3,1 g białka, 24 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko wieloziarniste?
150 g produktu Ciastko wieloziarniste zawiera 395 kcal, w tym 9,2 g białka, 71 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko wieloziarniste?
200 g produktu Ciastko wieloziarniste zawiera 526 kcal, w tym 12 g białka, 95 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko wieloziarniste?
250 g produktu Ciastko wieloziarniste zawiera 658 kcal, w tym 15 g białka, 119 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3686 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
