Wiedz, co masz na talerzu
krakers wielozbożowy z ziarnami
Kalorie i wartości odżywcze
bez glutenu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 443 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 7,7 g 28%
- Cukry 1 g —
- Sód 432 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Foliany (B9) 34,4 µg 9%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 27,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 267 mg 21%
- Żelazo 3,8 mg 21%
- Magnez 168 mg 40%
- Fosfor 398 mg 32%
- Potas 420 mg 9%
- Cynk 2,4 mg 21%
- Miedź 0,59 mg 66%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami453 kcal / 100 g
- Krakers kukurydziany z ziarnamiwszystkie smaki, bez glutenu501 kcal / 100 g
- Krakersy wieloziarniste482 kcal / 100 g
- Krakers wielozbożowy z pełnego ziarnaz siemieniem lnianym i miodem454 kcal / 100 g
- Krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywamiprzygotowane z skrobi kukurydzianej i mąki z białego ryżu456 kcal / 100 g
- Bezglutenowy krakers wielozbożowy z warzywamiwykonany ze skrobi kukurydzianej i mąki ryżowej białej456 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie wieloziarnistez nasionami oleistymi415 kcal / 100 g
- Wieloziarnisty chleb bezglutenowy236 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny pełnoziarnistywszystkie smaki455 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie wieloziarnistewzbogacony w witaminy i pierwiastki śladowe353 kcal / 100 g
Pytania o produkt: krakers wielozbożowy z ziarnami
Ile kalorii ma 100 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami?
100 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami zawiera 443 kcal, w tym 12 g białka, 60 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami?
50 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami zawiera 222 kcal, w tym 6,1 g białka, 30 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami?
150 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami zawiera 665 kcal, w tym 18 g białka, 90 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami?
200 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami zawiera 886 kcal, w tym 24 g białka, 120 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami?
250 g produktu krakers wielozbożowy z ziarnami zawiera 1108 kcal, w tym 30 g białka, 150 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7685 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
