Wiedz, co masz na talerzu
Kostka szynkowa
Kalorie i wartości odżywcze
tarty lub mielony
120
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 811 mg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 2,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9 g | 1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 3,1 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 36 g | 4,2 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 45 g | 5,2 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kostka szynkowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kostka szynkowa?
100 g produktu Kostka szynkowa zawiera 120 kcal, w tym 18 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kostka szynkowa?
50 g produktu Kostka szynkowa zawiera 60 kcal, w tym 9 g białka, 1 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kostka szynkowa?
150 g produktu Kostka szynkowa zawiera 180 kcal, w tym 27 g białka, 3,1 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kostka szynkowa?
200 g produktu Kostka szynkowa zawiera 240 kcal, w tym 36 g białka, 4,2 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kostka szynkowa?
250 g produktu Kostka szynkowa zawiera 300 kcal, w tym 45 g białka, 5,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28922 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
