Wiedz, co masz na talerzu
Kluska ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
pół na pół, głęboko mrożony
116
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,1 g | 32 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8,2 g | 43 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 10 g | 54 g | 2,7 g |
Podobne produkty
- Krokiety ziemniaczanegłęboko mrożone180 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczanegłęboko mrożone, smażone w głębokim tłuszczu214 kcal / 100 g
- Ziemniaknieobrany, głęboko mrożony90 kcal / 100 g
- Pierożek z nadzieniem ziemniaczanym lub serowympierogi, mrożone195 kcal / 100 g
- Dumpling z nadzieniem ziemniaczanym lub serowymmrożone195 kcal / 100 g
- Kuleczki ziemniaczanemrożone, nieprzygotowane178 kcal / 100 g
- Krokiet ziemniaczanypodgrzany produkt mrożony177 kcal / 100 g
- Kulki ziemniaczanemrożone, przygotowane192 kcal / 100 g
- Klopsikismażone, produkt mrożony264 kcal / 100 g
- Turyńskie knedle ziemniaczanez surowych i gotowanych ziemniaków77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kluska ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Kluska ziemniaczana?
100 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 116 kcal, w tym 4,1 g białka, 22 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kluska ziemniaczana?
50 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 58 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kluska ziemniaczana?
150 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 174 kcal, w tym 6,1 g białka, 32 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kluska ziemniaczana?
200 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 232 kcal, w tym 8,2 g białka, 43 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kluska ziemniaczana?
250 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 290 kcal, w tym 10 g białka, 54 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K241200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
