Wiedz, co masz na talerzu

Kluska ziemniaczana

Kalorie i wartości odżywcze

pół na pół, głęboko mrożony, gotowany w wodzie

kaloriekcal na 100 g

Białko3,5 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz0,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	98	3,5 g	18 g	0,9 g
50 g	50 g	49	1,7 g	9,1 g	0,4 g
150 g	150 g	147	5,2 g	27 g	1,3 g
200 g	200 g	196	6,9 g	36 g	1,7 g
250 g	250 g	245	8,6 g	46 g	2,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kluska ziemniaczana?

100 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 98 kcal, w tym 3,5 g białka, 18 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kluska ziemniaczana?

50 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 49 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kluska ziemniaczana?

150 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 147 kcal, w tym 5,2 g białka, 27 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kluska ziemniaczana?

200 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 196 kcal, w tym 6,9 g białka, 36 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kluska ziemniaczana?

250 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 245 kcal, w tym 8,6 g białka, 46 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K241232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika