Wiedz, co masz na talerzu
Kluski ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
z surowych ziemniaków
87
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,1 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,2 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,3 g | 38 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Kluska ziemniaczanaz mieloną wątrobą, np. leverpalt225 kcal / 100 g
- Ciasto ziemniaczanez gotowanych ziemniaków, surowe112 kcal / 100 g
- Turyńskie knedle ziemniaczanez surowych i gotowanych ziemniaków77 kcal / 100 g
- Knedlik czeskisurowy235 kcal / 100 g
- Knedel z białego pieczywasurowy182 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczanedomowy, np. raggmunk149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kluski ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Kluski ziemniaczane?
100 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 87 kcal, w tym 2,1 g białka, 15 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kluski ziemniaczane?
50 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 44 kcal, w tym 1,1 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kluski ziemniaczane?
150 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 131 kcal, w tym 3,2 g białka, 23 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kluski ziemniaczane?
200 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 174 kcal, w tym 4,2 g białka, 30 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kluski ziemniaczane?
250 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 218 kcal, w tym 5,3 g białka, 38 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X673612 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
