Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
z gotowanych ziemniaków, surowe
112
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,8 g | 21 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,7 g | 32 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,7 g | 42 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9,6 g | 53 g | 2,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto ziemniaczane?
100 g produktu Ciasto ziemniaczane zawiera 112 kcal, w tym 3,8 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto ziemniaczane?
50 g produktu Ciasto ziemniaczane zawiera 56 kcal, w tym 1,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto ziemniaczane?
150 g produktu Ciasto ziemniaczane zawiera 168 kcal, w tym 5,7 g białka, 32 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto ziemniaczane?
200 g produktu Ciasto ziemniaczane zawiera 224 kcal, w tym 7,7 g białka, 42 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto ziemniaczane?
250 g produktu Ciasto ziemniaczane zawiera 280 kcal, w tym 9,6 g białka, 53 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X6A5000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
