Wiedz, co masz na talerzu

Kluska ziemniaczana

Kalorie i wartości odżywcze

z surowych ziemniaków, produkt odwodniony

320

kaloriekcal na 100 g

Białko6 g

Węglowodany71 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	320	6 g	71 g	0,2 g
50 g	50 g	160	3 g	35 g	0,1 g
150 g	150 g	480	9 g	106 g	0,3 g
200 g	200 g	640	12 g	141 g	0,5 g
250 g	250 g	800	15 g	177 g	0,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kluska ziemniaczana?

100 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 320 kcal, w tym 6 g białka, 71 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kluska ziemniaczana?

50 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 160 kcal, w tym 3 g białka, 35 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kluska ziemniaczana?

150 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 480 kcal, w tym 9 g białka, 106 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kluska ziemniaczana?

200 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 640 kcal, w tym 12 g białka, 141 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kluska ziemniaczana?

250 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 800 kcal, w tym 15 g białka, 177 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K240400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika