Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa bratwurst wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
296
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany8,1 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 296 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 8,1 g 3%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 816 mg 35%
- Cholesterol 65,2 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,57 µg 3%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,83 µg 35%
- Cholina 94 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 8,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,2 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 22 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 29 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 20 g | 57 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Bratwurst wieprzowygotowany333 kcal / 100 g
- Cielęca kiełbasa bratwurstsurowa217 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowasurowe263 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wieprzowaw pętlach lub krążkach, surowa275 kcal / 100 g
- Bratwurstwołowina i wieprzowina, wędzona297 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasasurowy
- Polska kiełbasa bratwurstsurowa, mała, jędrna419 kcal / 100 g
- Parówka wieprzowasurowa250 kcal / 100 g
- Mięso na kiełbasę wieprzowąsurowa268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa bratwurst wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa zawiera 296 kcal, w tym 14 g białka, 8,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa zawiera 148 kcal, w tym 7,2 g białka, 4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa zawiera 444 kcal, w tym 22 g białka, 12 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa zawiera 592 kcal, w tym 29 g białka, 16 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa bratwurst wieprzowa zawiera 740 kcal, w tym 36 g białka, 20 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7338 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
