Wiedz, co masz na talerzu
Kałamarnica
Kalorie i wartości odżywcze
grillowana
144
kaloriekcal na 100 g
Białko33 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 33 g 65%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 49 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 65 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 81 g | 0 g | 4 g |
Podobne produkty
- Kałamarnica lub kalmarypanierowany, pieczony, opiekany, smażony, grillowany, przygotowany na grillu barbecue lub smażony w głębokim tłuszczu, z dodatkiem tłuszczu171 kcal / 100 g
- Mątwagrillowana109 kcal / 100 g
- Kalmaryw cieście, pieczone288 kcal / 100 g
- Kalmarw oleju roślinnym216 kcal / 100 g
- Ośmiornicasurowa73 kcal / 100 g
- Makrelagrillowana192 kcal / 100 g
- Łosośgrillowany309 kcal / 100 g
- Mątwa zwyczajnagrillowana107 kcal / 100 g
- Dorszgrillowany123 kcal / 100 g
- Miecznikgrillowany116 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kałamarnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica?
100 g produktu Kałamarnica zawiera 144 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica?
50 g produktu Kałamarnica zawiera 72 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica?
150 g produktu Kałamarnica zawiera 216 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica?
200 g produktu Kałamarnica zawiera 288 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica?
250 g produktu Kałamarnica zawiera 360 kcal, w tym 81 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: portfir 915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
