Wiedz, co masz na talerzu

Kalafior

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, odsączony, bez oleju, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko1,3 g

Węglowodany1,4 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	34	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	43	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?

100 g produktu Kalafior zawiera 17 kcal, w tym 1,3 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?

50 g produktu Kalafior zawiera 9 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?

150 g produktu Kalafior zawiera 26 kcal, w tym 1,9 g białka, 2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?

200 g produktu Kalafior zawiera 34 kcal, w tym 2,6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?

250 g produktu Kalafior zawiera 43 kcal, w tym 3,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0116B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika