Wiedz, co masz na talerzu

Kalafior

Kalorie i wartości odżywcze

duszony, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany3,2 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	39	2,1 g	3,2 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1 g	1,6 g	0,7 g
150 g	150 g	59	3,1 g	4,8 g	2,2 g
200 g	200 g	78	4,1 g	6,4 g	2,9 g
250 g	250 g	98	5,2 g	8 g	3,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?

100 g produktu Kalafior zawiera 39 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?

50 g produktu Kalafior zawiera 20 kcal, w tym 1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?

150 g produktu Kalafior zawiera 59 kcal, w tym 3,1 g białka, 4,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?

200 g produktu Kalafior zawiera 78 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,4 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?

250 g produktu Kalafior zawiera 98 kcal, w tym 5,2 g białka, 8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0204B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika