Wiedz, co masz na talerzu
Kalafior
Kalorie i wartości odżywcze
duszone z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone
41
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,1 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,1 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,1 g | 7,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,2 g | 8,8 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Kalafior zielonygotowany, bez dodatku soli32 kcal / 100 g
- Fioletowy kalafiorgotowany25 kcal / 100 g
- Kapusta białaduszone z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone36 kcal / 100 g
- Sałatka z kalafioragotowana, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), bez soli42 kcal / 100 g
- Selerduszony, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony43 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonaduszona, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona45 kcal / 100 g
- Różyczki brokułuduszone z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone50 kcal / 100 g
- Dyniaduszona z olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli30 kcal / 100 g
- Ryż z kalafioragotowany19 kcal / 100 g
- Rzepaobrana, duszona, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kalafior
Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?
100 g produktu Kalafior zawiera 41 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?
50 g produktu Kalafior zawiera 21 kcal, w tym 1 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?
150 g produktu Kalafior zawiera 62 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?
200 g produktu Kalafior zawiera 82 kcal, w tym 4,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?
250 g produktu Kalafior zawiera 103 kcal, w tym 5,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0203B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
