Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt owocowy
Kalorie i wartości odżywcze
mleko sfermentowane, z owocami, z cukrem
89
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 12 g —
- Sód 38 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35 µg 4%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 118 mg 9%
- Magnez 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Potas 163 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4,8 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,5 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8,1 g | 32 g | 6 g |
Podobne produkty
- Jogurt owocowy lub smakowymleko fermentowane, z owocami lub smakowe, z cukrami, średnia92 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub mleko fermentowane z owocamiśrednia91 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub aromatyzowanymleko fermentowane, z owocami lub aromatyzowane, średnio88 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy pełnotłusty80 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
- Jogurtmleko fermentowane, typ jogurtu z bifidus, z owocami, z cukrami88 kcal / 100 g
- Jogurt lub mleko fermentowanesmakowe, z cukrem86 kcal / 100 g
- Fermentowany napój mlecznyz owocami, z cukrem85 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy owocowyo smaku owocowym75 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt owocowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt owocowy?
100 g produktu Jogurt owocowy zawiera 89 kcal, w tym 3,2 g białka, 13 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt owocowy?
50 g produktu Jogurt owocowy zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt owocowy?
150 g produktu Jogurt owocowy zawiera 133 kcal, w tym 4,8 g białka, 19 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt owocowy?
200 g produktu Jogurt owocowy zawiera 178 kcal, w tym 6,5 g białka, 25 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt owocowy?
250 g produktu Jogurt owocowy zawiera 222 kcal, w tym 8,1 g białka, 32 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19587 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
