Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt owocowy
Kalorie i wartości odżywcze
beztłuszczowy, 0-0,5% tł., sztucznie słodzony, z dodatkiem witaminy D
40
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 40 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4 g —
- Sód 41 mg 2%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,99 µg 5%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
- Cholina 15,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 0,12 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Jogurt owocowy beztłuszczowyodmiana, wzbogacona witaminą D95 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy odtłuszczonyodmiana95 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczuniskotłuszczowy78 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy Activia0% tłuszczu53 kcal / 100 g
- Jogurtbeztłuszczowy, 0-0,5% tłuszczu, o smaku owocowym, z dodatkiem błonnika i witaminy D74 kcal / 100 g
- Jogurt waniliowyniskotłuszczowy85 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy owocowyo smaku owocowym75 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy owocowy z mleka wzbogaconego w witaminę Do smaku owocowym, wyprodukowany z mleka wzbogaconego w witaminę D75 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt owocowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt owocowy?
100 g produktu Jogurt owocowy zawiera 40 kcal, w tym 3,7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt owocowy?
50 g produktu Jogurt owocowy zawiera 20 kcal, w tym 1,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt owocowy?
150 g produktu Jogurt owocowy zawiera 60 kcal, w tym 5,6 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt owocowy?
200 g produktu Jogurt owocowy zawiera 80 kcal, w tym 7,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt owocowy?
250 g produktu Jogurt owocowy zawiera 100 kcal, w tym 9,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6951 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
