Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt naturalny lub mleko fermentowane
Kalorie i wartości odżywcze
0% tłuszczu, wzbogacone w witaminę D
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 54 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,93 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 141 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,6 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6,9 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 9,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurtmleko fermentowane, typ jogurtu z bifidus, naturalny, 0% tłuszczu43 kcal / 100 g
- Fermentowany napój mlecznynaturalny, z cukrem, z L casei70 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Grecki jogurt naturalnygrecki, beztłuszczowy59 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu, wzbogacony w witaminę D50 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt naturalny lub mleko fermentowane
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
100 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 39 kcal, w tym 4,6 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
50 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 19 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
150 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 58 kcal, w tym 6,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
200 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 77 kcal, w tym 9,2 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
250 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 96 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19596 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
