Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt naturalny lub mleko fermentowane
Kalorie i wartości odżywcze
z cukrem, wzbogacony w witaminę d
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 31 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina D 1,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Magnez 9,7 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Potas 141 mg 3%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Podobne produkty
- Jogurt lub mleko fermentowanearomatyzowany, z cukrem, wzbogacony w witaminę d71 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny owocowy lub mleko fermentowaneśrednia73 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Fermentowany napój mlecznynaturalny, z cukrem, z L casei70 kcal / 100 g
- Napój mleczny fermentowanyaromatyzowany, z cukrami, wzbogacony w witaminę D, z L casei73 kcal / 100 g
- Yoghurt with added sugar105 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznysmakowy, 0% tłuszczu, ze słzikami, z cukrem, wzbogacony w witaminę D54 kcal / 100 g
- Zwykły deser sojowyzwykły, bez dodatku cukru, nie wzbogacony, fermentowany, schłodzony45 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt naturalny lub mleko fermentowane
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
100 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 85 kcal, w tym 3,1 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
50 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 43 kcal, w tym 1,5 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
150 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 128 kcal, w tym 4,6 g białka, 16 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
200 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 171 kcal, w tym 6,2 g białka, 22 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane?
250 g produktu Jogurt naturalny lub mleko fermentowane zawiera 214 kcal, w tym 7,7 g białka, 27 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19726 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
