Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt lub mleko fermentowane
Kalorie i wartości odżywcze
aromatyzowany, z cukrem, wzbogacony w witaminę d
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 33 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina D 1,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 137 mg 11%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 92,6 mg 7%
- Potas 156 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 25,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Podobne produkty
- Jogurt lub mleko fermentowane na warstwie owocowejz cukrem/cukrami98 kcal / 100 g
- Jogurt lub mleko fermentowane z wiórkami czekoladowymiz śmietanką, z cukrem126 kcal / 100 g
- Jogurt lub mleko fermentowane z zbożami111 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowanez cukrem, wzbogacony w witaminę d85 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub smakowymleko fermentowane, z owocami lub smakowe, z cukrami, średnia92 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Fermentowany napój mlecznyaromatyzowany, z cukrem, wzbogacony w witaminę D73 kcal / 100 g
- Napój mleczny fermentowanyaromatyzowany, z cukrami, wzbogacony w witaminę D, z L casei73 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznysmakowy, 0% tłuszczu, ze słzikami, z cukrem, wzbogacony w witaminę D54 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt lub mleko fermentowane
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane?
100 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane zawiera 71 kcal, w tym 3,2 g białka, 12 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane?
50 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane zawiera 36 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane?
150 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane zawiera 107 kcal, w tym 4,7 g białka, 18 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane?
200 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane zawiera 143 kcal, w tym 6,3 g białka, 23 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane?
250 g produktu Jogurt lub mleko fermentowane zawiera 179 kcal, w tym 7,9 g białka, 29 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19578 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
