Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, bez cukru
51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,4 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,5 g | 26 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Jabłko duszonesłodzone cukrem, bez dodatku tłuszczu98 kcal / 100 g
- Pieczone jabłkobez dodatku tłuszczu56 kcal / 100 g
- Jabłko do gotowaniapieczone bez cukru, sam miąższ47 kcal / 100 g
- Jabłko prażonepieczone z cukrem, sam miąższ69 kcal / 100 g
- Suszone jabłkosiarkowane, duszone, bez dodatku cukru57 kcal / 100 g
- Owocprzeciętne, gotowane (bez dodatku cukru)50 kcal / 100 g
- Kompot jabłkowy46 kcal / 100 g
- Mus jabłkowyw puszkach, słodzony68 kcal / 100 g
- Gruszkagotowana bez cukru40 kcal / 100 g
- Sok jabłkowybez cukru26 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko?
100 g produktu Jabłko zawiera 51 kcal, w tym 0,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko?
50 g produktu Jabłko zawiera 26 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko?
150 g produktu Jabłko zawiera 77 kcal, w tym 0,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko?
200 g produktu Jabłko zawiera 102 kcal, w tym 0,4 g białka, 21 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko?
250 g produktu Jabłko zawiera 128 kcal, w tym 0,5 g białka, 26 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
