Wiedz, co masz na talerzu
Owoc
Kalorie i wartości odżywcze
przeciętne, gotowane (bez dodatku cukru)
50
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 9,4 g —
- Sód 1,1 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Owoc cytrusowyśredni, surowy40 kcal / 100 g
- Owoce jagodoweśrednie, gotowane (bez dodatku cukru)38 kcal / 100 g
- Jabłkoze skórką, gotowane, bez cukru71 kcal / 100 g
- Gruszkaśrednia, duszona bez cukru38 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Moreladuszona, odsączona, bez dodatku cukru45 kcal / 100 g
- Kompot owocowyi podobne, dowolne owoce, zawartość cukru nieznana, średnia80 kcal / 100 g
- Owoce duszonezawartość cukru nieznana, miąższ lub owoce mieszane, z cukrem lub bez, ale zawsze z innym składnikiem, pakowane wstępnie, średnio73 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaduszona, słodzona cukrem, bez dodatku tłuszczu81 kcal / 100 g
- Wiśnieduszone, odsączone, bez dodatku cukru58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owoc
Ile kalorii ma 100 g produktu Owoc?
100 g produktu Owoc zawiera 50 kcal, w tym 0,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owoc?
50 g produktu Owoc zawiera 25 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owoc?
150 g produktu Owoc zawiera 75 kcal, w tym 0,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owoc?
200 g produktu Owoc zawiera 100 kcal, w tym 1,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owoc?
250 g produktu Owoc zawiera 125 kcal, w tym 1,5 g białka, 25 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
