Wiedz, co masz na talerzu
Kompot owocowy
Kalorie i wartości odżywcze
i podobne, dowolne owoce, zawartość cukru nieznana, średnia
80
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 17 g —
- Sód 1,9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6,6 µg 1%
- Witamina C 18,6 mg 21%
- Witamina K 0,64 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 7,2 mg 1%
- Żelazo 0,09 mg 0%
- Magnez 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 0,03 mg 0%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Kompot jabłkowyzawartość cukru i temperatura nieznane, pakowane (średnia)94 kcal / 100 g
- Owoce duszonezawartość cukru nieznana, miąższ lub owoce mieszane, z cukrem lub bez, ale zawsze z innym składnikiem, pakowane wstępnie, średnio73 kcal / 100 g
- Deser owocowywszystkie rodzaje, zawartość cukru mniejsza niż w kompocie owocowym, ale większa niż w kompocie owocowym o obniżonej zawartości cukru, pakowane wstępnie, średnia84 kcal / 100 g
- Kompot owocowo-jagodowyz owoców i jagód102 kcal / 100 g
- Owocsurowy, przeciętny57 kcal / 100 g
- Przetwór owocowysłodzone, minimum 35% owoców, z cukrami i innymi składnikami204 kcal / 100 g
- Dżem lub marmoladaróżne owoce, zawartość cukru nieznana, (średnia)235 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw syropie (zawartość cukru nieznana), odsączona (średnio)68 kcal / 100 g
- Sos owocowysłodzony, konserwowy177 kcal / 100 g
- Mus jabłkowy/kompot jabłkowysłodzone, w puszce86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kompot owocowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kompot owocowy?
100 g produktu Kompot owocowy zawiera 80 kcal, w tym 0,3 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kompot owocowy?
50 g produktu Kompot owocowy zawiera 40 kcal, w tym 0,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kompot owocowy?
150 g produktu Kompot owocowy zawiera 120 kcal, w tym 0,4 g białka, 29 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kompot owocowy?
200 g produktu Kompot owocowy zawiera 160 kcal, w tym 0,5 g białka, 38 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kompot owocowy?
250 g produktu Kompot owocowy zawiera 201 kcal, w tym 0,7 g białka, 48 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13185 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
