Wiedz, co masz na talerzu

jabłko

Kalorie i wartości odżywcze

bez skórki

kaloriekcal na 100 g

Białko0,2 g

Węglowodany12 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	55	0,2 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	28	0,1 g	6 g	0,1 g
150 g	150 g	83	0,3 g	18 g	0,2 g
200 g	200 g	110	0,4 g	24 g	0,2 g
250 g	250 g	138	0,5 g	30 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu jabłko?

100 g produktu jabłko zawiera 55 kcal, w tym 0,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu jabłko?

50 g produktu jabłko zawiera 28 kcal, w tym 0,1 g białka, 6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu jabłko?

150 g produktu jabłko zawiera 83 kcal, w tym 0,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu jabłko?

200 g produktu jabłko zawiera 110 kcal, w tym 0,4 g białka, 24 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu jabłko?

250 g produktu jabłko zawiera 138 kcal, w tym 0,5 g białka, 30 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika