Wiedz, co masz na talerzu
Frankfurter stroganoff
Kalorie i wartości odżywcze
139
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 139 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 638 mg 28%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25,3 µg 3%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 0,58 mg 4%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 2,6 µg 1%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 21,9 mg 2%
- Żelazo 0,43 mg 2%
- Magnez 10,4 mg 2%
- Fosfor 64,2 mg 5%
- Potas 134 mg 3%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 1,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,3 g | 4,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 6,5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 8,1 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Frankfurter stroganoff
Ile kalorii ma 100 g produktu Frankfurter stroganoff?
100 g produktu Frankfurter stroganoff zawiera 139 kcal, w tym 5,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frankfurter stroganoff?
50 g produktu Frankfurter stroganoff zawiera 70 kcal, w tym 2,8 g białka, 1,6 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frankfurter stroganoff?
150 g produktu Frankfurter stroganoff zawiera 209 kcal, w tym 8,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frankfurter stroganoff?
200 g produktu Frankfurter stroganoff zawiera 278 kcal, w tym 11 g białka, 6,5 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frankfurter stroganoff?
250 g produktu Frankfurter stroganoff zawiera 348 kcal, w tym 14 g białka, 8,1 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7604 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
