Wiedz, co masz na talerzu
Frankfurter-vegetable casserole
Kalorie i wartości odżywcze
117
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 470 mg 20%
- Cholesterol 91,5 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 158 µg 18%
- Witamina C 9,2 mg 10%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 28,5 µg 7%
- Witamina B12 0,75 µg 31%
Składniki mineralne
- Wapń 66,1 mg 5%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 15,2 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 0,96 mg 9%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 30,5 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,7 g | 3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 4,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 7,6 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Frankfurter-vegetable casserole
Ile kalorii ma 100 g produktu Frankfurter-vegetable casserole?
100 g produktu Frankfurter-vegetable casserole zawiera 117 kcal, w tym 7,7 g białka, 3 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frankfurter-vegetable casserole?
50 g produktu Frankfurter-vegetable casserole zawiera 59 kcal, w tym 3,8 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frankfurter-vegetable casserole?
150 g produktu Frankfurter-vegetable casserole zawiera 176 kcal, w tym 12 g białka, 4,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frankfurter-vegetable casserole?
200 g produktu Frankfurter-vegetable casserole zawiera 234 kcal, w tym 15 g białka, 6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frankfurter-vegetable casserole?
250 g produktu Frankfurter-vegetable casserole zawiera 293 kcal, w tym 19 g białka, 7,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7603 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
