Wiedz, co masz na talerzu
Feijoa
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ bez skórki, surowy
Białko0,7 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,17 µg 0%
- Witamina C 32,9 mg 37%
- Witamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,14 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 172 mg 4%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
Podobne produkty
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
