Wiedz, co masz na talerzu

Fasolka szparagowa

Kalorie i wartości odżywcze

w strąkach, gotowana, odsączona, bez oleju, niesolona

kaloriekcal na 100 g

Białko1,6 g

Węglowodany2,7 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	23	1,6 g	2,7 g	0,2 g
50 g	50 g	12	0,8 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,4 g	4,1 g	0,2 g
200 g	200 g	46	3,2 g	5,4 g	0,3 g
250 g	250 g	58	4 g	6,8 g	0,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?

100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 23 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?

50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 12 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?

150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 35 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?

200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 46 kcal, w tym 3,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?

250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 58 kcal, w tym 4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0102T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika