Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
strąki, duszone z olejem, czosnkiem i cebulą, niesolone
48
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Błonnik 3,5 g 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,9 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa Macarrãostrąk, odmiana, surowa28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaduszone bez tłuszczu32 kcal / 100 g
- Fasola szparagowasmażone bez tłuszczu (patat)32 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Kiełki fasoliduszone, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, bez soli57 kcal / 100 g
- Gulasz z zielonej fasolkiz bulionem warzywnym i ziemniakami46 kcal / 100 g
- Szpinakduszony z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony72 kcal / 100 g
- Bóbsmażony na patelni bez tłuszczu i soli61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?
100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 48 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?
50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 24 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?
150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 72 kcal, w tym 3,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?
200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 96 kcal, w tym 5,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?
250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 120 kcal, w tym 6,5 g białka, 11 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0110T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
