Wiedz, co masz na talerzu
False morel, boiled
Kalorie i wartości odżywcze
23
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 6,5 mg 7%
- Witamina D 5,7 µg 28%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,03 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 19,1 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6,8 mg 1%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 0,18 mg 0%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Potas 441 mg 9%
- Cynk 0,95 mg 9%
- Miedź 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 50,6 µg 92%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: False morel, boiled
Ile kalorii ma 100 g produktu False morel, boiled?
100 g produktu False morel, boiled zawiera 23 kcal, w tym 2,4 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu False morel, boiled?
50 g produktu False morel, boiled zawiera 12 kcal, w tym 1,2 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu False morel, boiled?
150 g produktu False morel, boiled zawiera 35 kcal, w tym 3,6 g białka, 1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu False morel, boiled?
200 g produktu False morel, boiled zawiera 46 kcal, w tym 4,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu False morel, boiled?
250 g produktu False morel, boiled zawiera 58 kcal, w tym 5,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3716 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika