Wiedz, co masz na talerzu

False morel

Kalorie i wartości odżywcze

18
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 18 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 0,5 g 0%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 2,8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina D 4,4 µg 22%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0,02 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
  • Witamina B6 0,22 mg 13%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 5 mg 0%
  • Żelazo 2,7 mg 15%
  • Magnez 0,14 mg 0%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Potas 340 mg 7%
  • Cynk 0,73 mg 7%
  • Miedź 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 39 µg 71%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g181,8 g0,5 g0,5 g
50 g50 g90,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g272,7 g0,8 g0,8 g
200 g200 g363,7 g1 g1 g
250 g250 g454,6 g1,3 g1,3 g

Pytania o produkt: False morel

Ile kalorii ma 100 g produktu False morel?

100 g produktu False morel zawiera 18 kcal, w tym 1,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu False morel?

50 g produktu False morel zawiera 9 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu False morel?

150 g produktu False morel zawiera 27 kcal, w tym 2,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu False morel?

200 g produktu False morel zawiera 36 kcal, w tym 3,7 g białka, 1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu False morel?

250 g produktu False morel zawiera 45 kcal, w tym 4,6 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 368 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika