Wiedz, co masz na talerzu

Mushroom, milk caps, salted

Kalorie i wartości odżywcze

23
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 23 kcal —
  • Białko 1,6 g 3%
  • Węglowodany 2,3 g 1%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,9 g 10%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sód 983 mg 43%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 5,3 µg 26%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0,29 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
  • Witamina B6 0,22 mg 13%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 5 mg 0%
  • Żelazo 2,7 mg 15%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Potas 340 mg 7%
  • Cynk 0,66 mg 6%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 36 µg 65%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g231,6 g2,3 g0,5 g
50 g50 g120,8 g1,2 g0,3 g
150 g150 g352,3 g3,5 g0,8 g
200 g200 g463,1 g4,6 g1 g
250 g250 g583,9 g5,8 g1,3 g

Pytania o produkt: Mushroom, milk caps, salted

Ile kalorii ma 100 g produktu Mushroom, milk caps, salted?

100 g produktu Mushroom, milk caps, salted zawiera 23 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mushroom, milk caps, salted?

50 g produktu Mushroom, milk caps, salted zawiera 12 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mushroom, milk caps, salted?

150 g produktu Mushroom, milk caps, salted zawiera 35 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mushroom, milk caps, salted?

200 g produktu Mushroom, milk caps, salted zawiera 46 kcal, w tym 3,1 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mushroom, milk caps, salted?

250 g produktu Mushroom, milk caps, salted zawiera 58 kcal, w tym 3,9 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika