Wiedz, co masz na talerzu
Champignon, canned
Kalorie i wartości odżywcze
17
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0 g —
- Sód 520 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,21 µg 1%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 26 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,3 g | 0,5 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Champignon, canned
Ile kalorii ma 100 g produktu Champignon, canned?
100 g produktu Champignon, canned zawiera 17 kcal, w tym 2,1 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Champignon, canned?
50 g produktu Champignon, canned zawiera 9 kcal, w tym 1,1 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Champignon, canned?
150 g produktu Champignon, canned zawiera 26 kcal, w tym 3,2 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Champignon, canned?
200 g produktu Champignon, canned zawiera 34 kcal, w tym 4,2 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Champignon, canned?
250 g produktu Champignon, canned zawiera 43 kcal, w tym 5,3 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11064 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
