Wiedz, co masz na talerzu

Edamame

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane, bez oleju, niesolone

120

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany3,7 g

Tłuszcz5,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	120	12 g	3,7 g	5,2 g
50 g	50 g	60	6 g	1,9 g	2,6 g
150 g	150 g	180	18 g	5,6 g	7,8 g
200 g	200 g	240	24 g	7,4 g	10 g
250 g	250 g	300	30 g	9,3 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Edamame?

100 g produktu Edamame zawiera 120 kcal, w tym 12 g białka, 3,7 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Edamame?

50 g produktu Edamame zawiera 60 kcal, w tym 6 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Edamame?

150 g produktu Edamame zawiera 180 kcal, w tym 18 g białka, 5,6 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Edamame?

200 g produktu Edamame zawiera 240 kcal, w tym 24 g białka, 7,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Edamame?

250 g produktu Edamame zawiera 300 kcal, w tym 30 g białka, 9,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0994B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika