Wiedz, co masz na talerzu
Dżem malinowy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 55 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,21 µg 0%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 9,9 mg 1%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 9,5 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,87 mg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 0,6 g | 55 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 0,8 g | 83 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 1,1 g | 110 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 1,4 g | 138 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Galaretka malinowa249 kcal / 100 g
- Dżem jeżynowy201 kcal / 100 g
- Dżem truskawkowy248 kcal / 100 g
- Galaretka jeżynowa245 kcal / 100 g
- Marmolada jeżynowa241 kcal / 100 g
- Marmolada truskawkowa241 kcal / 100 g
- Kompot malinowy70 kcal / 100 g
- Maliny37 kcal / 100 g
- Koncentrat soku malinowego221 kcal / 100 g
- Maliny mrożonesłodzone103 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dżem malinowy
Ile dżemu malinowego nałożyć na kanapkę?
Zacznij od jednej łyżki stołowej, czyli około 20 g; cienka warstwa wystarczy na kromkę i nie spływa z pieczywa.
Jak zrobić sos z dżemu malinowego do deseru?
Podgrzej 2–3 łyżki dżemu z łyżką wody przez kilka minut, mieszając, aż będzie płynny. Przetrzyj przez sitko, jeśli chcesz usunąć pestki.
Jak przechowywać otwarty dżem malinowy?
Trzymaj go w lodówce, szczelnie zamkniętego, i nabieraj czystą, suchą łyżką. Wyrzuć zawartość, jeśli pojawi się pleśń — nie zdejmuj tylko wierzchniej warstwy.
Z czym podawać dżem malinowy?
Pasuje do naleśników, gofrów, owsianki i twarogu. Łyżeczka dżemu przełamuje też smak kremu maślanego lub sernika.
Czy dżem malinowy zawiera pestki?
Zwykły dżem malinowy często ma drobne pestki, które nadają mu ziarnistą teksturę. Jeśli zależy ci na gładkim nadzieniu, przetrzyj go przez sitko albo wybierz dżem bez pestek.
Czy dżem malinowy nadaje się do pieczenia?
Tak, możesz użyć go do przekładania kruchych ciastek, rogalików i ciasta drożdżowego. Do nadzienia nakładaj cienką warstwę i zostaw wolny brzeg, żeby dżem nie wypłynął podczas pieczenia.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 31062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
