Wiedz, co masz na talerzu

DENNY'S colesław

Kalorie i wartości odżywcze

183
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 183 kcal —
  • Białko 1 g 2%
  • Węglowodany 9,6 g 3%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 8,2 g —
  • Sód 376 mg 16%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42 µg 5%
  • Witamina C 13,2 mg 15%
  • Witamina E 0,93 mg 6%
  • Witamina K 86,1 µg 72%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 0,34 mg 2%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potas 141 mg 3%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1831 g9,6 g15 g
1 porcja91 g1670,9 g8,7 g14 g
2 porcje182 g3331,8 g17 g27 g
½ porcji45,5 g830,4 g4,4 g6,8 g
3 porcje273 g5002,6 g26 g41 g
4 porcje364 g6663,5 g35 g55 g
50 g50 g920,5 g4,8 g7,5 g
150 g150 g2751,5 g14 g23 g
200 g200 g3661,9 g19 g30 g
250 g250 g4582,4 g24 g38 g

Pytania o produkt: DENNY'S colesław

Ile kalorii ma 100 g produktu DENNY'S colesław?

100 g produktu DENNY'S colesław zawiera 183 kcal, w tym 1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (91 g) produktu DENNY'S colesław?

1 porcja (91 g) produktu DENNY'S colesław zawiera 167 kcal, w tym 0,9 g białka, 8,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (182 g) produktu DENNY'S colesław?

2 porcje (182 g) produktu DENNY'S colesław zawiera 333 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (45,5 g) produktu DENNY'S colesław?

½ porcji (45,5 g) produktu DENNY'S colesław zawiera 83 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,4 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (273 g) produktu DENNY'S colesław?

3 porcje (273 g) produktu DENNY'S colesław zawiera 500 kcal, w tym 2,6 g białka, 26 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (364 g) produktu DENNY'S colesław?

4 porcje (364 g) produktu DENNY'S colesław zawiera 666 kcal, w tym 3,5 g białka, 35 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu DENNY'S colesław?

50 g produktu DENNY'S colesław zawiera 92 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,8 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu DENNY'S colesław?

150 g produktu DENNY'S colesław zawiera 275 kcal, w tym 1,5 g białka, 14 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 169023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika