Wiedz, co masz na talerzu
Curry warzywne
Kalorie i wartości odżywcze
zachodnioindyjskie, domowe
60
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 4,1 g 1%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 54 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 218 µg 24%
- Witamina C 9 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 37 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 118 mg 9%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 49 mg 12%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potas 399 mg 8%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,4 g | 4,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,6 g | 6,2 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,8 g | 8,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 10 g | 10 g |
Podobne produkty
- Curry z kapustąmasala, domowej roboty83 kcal / 100 g
- Curry z karelidomowej roboty111 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Chili warzywnedomowej roboty49 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomowej roboty108 kcal / 100 g
- Bhaji z kalafiorem i warzywamidomowej roboty117 kcal / 100 g
- Okra z pomidorami i cebulązachodnioindyjskie, domowe98 kcal / 100 g
- Bhaji z kareliz masłem ghee, domowej roboty103 kcal / 100 g
- Pilaw warzywnydomowej roboty112 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry warzywne
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry warzywne?
100 g produktu Curry warzywne zawiera 60 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry warzywne?
50 g produktu Curry warzywne zawiera 30 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry warzywne?
150 g produktu Curry warzywne zawiera 90 kcal, w tym 3,6 g białka, 6,2 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry warzywne?
200 g produktu Curry warzywne zawiera 120 kcal, w tym 4,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry warzywne?
250 g produktu Curry warzywne zawiera 150 kcal, w tym 6 g białka, 10 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-793 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
