Wiedz, co masz na talerzu
Cukinia
Kalorie i wartości odżywcze
nieobrana, panierowana, mąka pszenna, jajko i bułka tarta, smażona w głębokim tłuszczu, niesolona
131
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz7,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Błonnik 2 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,5 g | 26 g | 20 g |
Podobne produkty
- Pieczona cukiniapieczony18 kcal / 100 g
- Cukinia z zieloną skórkąpieczona, opiekana, smażona, podsmażana, grillowana lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu85 kcal / 100 g
- Plastry cukiniipanierowane, smażone154 kcal / 100 g
- Bakłażannieobrany, panierowany (mąka pszenna, jajko i bułka tarta), smażony w głębokim tłuszczu, niesolony133 kcal / 100 g
- Frytek z cukiniismażony lub smażony w głębokim tłuszczu219 kcal / 100 g
- Kalafiorpanierowany, z mąką pszenną, jajkiem i bułką tartą, smażony w głębokim tłuszczu, niesolony127 kcal / 100 g
- Cukiniegotowane19 kcal / 100 g
- Dyniaobrana, gotowana, z sosem pomidorowym z olejem, cebulą i czosnkiem, z pietruszką, z czarnym pieprzem, niesolona33 kcal / 100 g
- Kwiat dynipanierowany, bez soli168 kcal / 100 g
- Marchewpanierowana (bułka tarta, jajko i biała mąka pszenna), smażona w głębokim oleju sojowym, z solą193 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cukinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Cukinia?
100 g produktu Cukinia zawiera 131 kcal, w tym 3,8 g białka, 10 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cukinia?
50 g produktu Cukinia zawiera 66 kcal, w tym 1,9 g białka, 5,2 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cukinia?
150 g produktu Cukinia zawiera 197 kcal, w tym 5,7 g białka, 16 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cukinia?
200 g produktu Cukinia zawiera 262 kcal, w tym 7,6 g białka, 21 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cukinia?
250 g produktu Cukinia zawiera 328 kcal, w tym 9,5 g białka, 26 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0265B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
