Wiedz, co masz na talerzu
Cukinia
Kalorie i wartości odżywcze
nieobrana, gotowana i odsączona, bez oleju i soli
14
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany1,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 14 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,3 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Cukinia z zieloną skórkągotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona20 kcal / 100 g
- Cukinia babysurowa21 kcal / 100 g
- Młoda cukiniasurowy21 kcal / 100 g
- Cukinia letniaw soku pomidorowym, w konserwie29 kcal / 100 g
- Ciemnozielona cukiniaugotowana w kuchence mikrofalowej, bez soli23 kcal / 100 g
- Cukiniegotowane19 kcal / 100 g
- Dynia letniawszystkie odmiany, surowe16 kcal / 100 g
- Dyniasurowa26 kcal / 100 g
- Dynie makaronowegotowana, odsączona lub pieczona, bez soli27 kcal / 100 g
- Dyni makaronowapieczona lub gotowana, odsączona27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cukinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Cukinia?
100 g produktu Cukinia zawiera 14 kcal, w tym 1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cukinia?
50 g produktu Cukinia zawiera 7 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cukinia?
150 g produktu Cukinia zawiera 21 kcal, w tym 1,5 g białka, 2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cukinia?
200 g produktu Cukinia zawiera 28 kcal, w tym 2 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cukinia?
250 g produktu Cukinia zawiera 35 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0040B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
