Wiedz, co masz na talerzu
Cukinia
Kalorie i wartości odżywcze
nieobrana, gotowana, odsączona, z olejem sojowym, niesolona
35
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany1,3 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 35 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 3,2 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Cukinia faszerowanaz solą88 kcal / 100 g
- Cukinia z zieloną skórkągotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona20 kcal / 100 g
- Cukinia letniaw soku pomidorowym, w konserwie29 kcal / 100 g
- Pieczona cukiniapieczony18 kcal / 100 g
- Żółta cukiniagotowana22 kcal / 100 g
- Dyniasurowa26 kcal / 100 g
- Cukiniegotowane19 kcal / 100 g
- Dynia letniawszystkie odmiany, surowe16 kcal / 100 g
- Dynie makaronowegotowana, odsączona lub pieczona, bez soli27 kcal / 100 g
- Dyni makaronowapieczona lub gotowana, odsączona27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cukinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Cukinia?
100 g produktu Cukinia zawiera 35 kcal, w tym 1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cukinia?
50 g produktu Cukinia zawiera 18 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,6 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cukinia?
150 g produktu Cukinia zawiera 53 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cukinia?
200 g produktu Cukinia zawiera 70 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,6 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cukinia?
250 g produktu Cukinia zawiera 88 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0231B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
