Wiedz, co masz na talerzu
Cukinia z zieloną skórką
Kalorie i wartości odżywcze
pieczona, opiekana, smażona, podsmażana, grillowana lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,4 g | 3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,7 g | 1,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,1 g | 4,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,8 g | 6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3,5 g | 7,5 g | 18 g |
Podobne produkty
- Pieczona cukiniapieczony18 kcal / 100 g
- Zielone szparagipieczone, prażone, smażone, stir-fry, z grilla lub bbq, z dodatkiem tłuszczu78 kcal / 100 g
- Cukinianieobrana, grillowana, bez oleju sojowego, z solą27 kcal / 100 g
- Zielona cukinia20 kcal / 100 g
- Dyniaobrana, pieczona, opiekana, smażona, smażona w woku, grillowana lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu90 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cukinia z zieloną skórką
Ile kalorii ma 100 g produktu Cukinia z zieloną skórką?
100 g produktu Cukinia z zieloną skórką zawiera 85 kcal, w tym 1,4 g białka, 3 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cukinia z zieloną skórką?
50 g produktu Cukinia z zieloną skórką zawiera 43 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cukinia z zieloną skórką?
150 g produktu Cukinia z zieloną skórką zawiera 128 kcal, w tym 2,1 g białka, 4,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cukinia z zieloną skórką?
200 g produktu Cukinia z zieloną skórką zawiera 170 kcal, w tym 2,8 g białka, 6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cukinia z zieloną skórką?
250 g produktu Cukinia z zieloną skórką zawiera 213 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009769 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
