Wiedz, co masz na talerzu
Zielona cukinia
Kalorie i wartości odżywcze
20
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 20 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 4,7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,8 g | 5,8 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Zielona dynia cylindryczna25 kcal / 100 g
- Cukinia z zieloną skórkąsurowa16 kcal / 100 g
- Ciemnozielona cukiniasurowa17 kcal / 100 g
- Krótki zielony ogórek17 kcal / 100 g
- Cukinia17 kcal / 100 g
- Długi zielony ogórek20 kcal / 100 g
- Cukiniesurowe18 kcal / 100 g
- Suszona cukinia280 kcal / 100 g
- Ciemnozielona podłużna tykwa13 kcal / 100 g
- Młoda cukiniasurowy21 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielona cukinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona cukinia?
100 g produktu Zielona cukinia zawiera 20 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona cukinia?
50 g produktu Zielona cukinia zawiera 10 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona cukinia?
150 g produktu Zielona cukinia zawiera 30 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona cukinia?
200 g produktu Zielona cukinia zawiera 40 kcal, w tym 2,2 g białka, 4,7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona cukinia?
250 g produktu Zielona cukinia zawiera 50 kcal, w tym 2,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) D077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
