Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
suszona, gotowana, z solą
133
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 12 g 44%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,1 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 32 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie114 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, ugotowane, z solą164 kcal / 100 g
- Przekąski z ciecierzycysuszone, z solą376 kcal / 100 g
- Sałatka z ciecierzycyz oliwą z oliwek, solona96 kcal / 100 g
- Biała fasolasuszone, gotowane z solą112 kcal / 100 g
- Groch suszonyugotowane w niesolonej wodzie109 kcal / 100 g
- Sojasuche, dojrzałe nasiona, gotowane, z dodatkiem soli172 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 133 kcal, w tym 8,1 g białka, 13 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 67 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 200 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 266 kcal, w tym 16 g białka, 25 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 333 kcal, w tym 20 g białka, 32 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3762 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
