Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko z jabłkiem
Kalorie i wartości odżywcze
360
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany42 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 360 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 11 g —
- Sód 340 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 104 µg 12%
- Witamina C 5,4 mg 6%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,67 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 5,2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 42 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 21 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 63 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,3 g | 84 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 106 g | 47 g |
Podobne produkty
- Pasztecik z owocamijabłko, jagoda, czereśnia, brzoskwinia334 kcal / 100 g
- Tart z jabłkami227 kcal / 100 g
- Strudel jabłkowy274 kcal / 100 g
- Szarlotkaprzygotowane według przepisu265 kcal / 100 g
- Turnover filled with apples317 kcal / 100 g
- Racuch jabłkowy265 kcal / 100 g
- Crumble jabłkowepakowane226 kcal / 100 g
- Szarlotka z budyniemmąka, jajka, śmetana, cukier, alkohol jabłkowy, z piekarni313 kcal / 100 g
- Kluskowe jabłka196 kcal / 100 g
- Strudel z jabłkamiciasto strudlowe220 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko z jabłkiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko z jabłkiem?
100 g produktu Ciasteczko z jabłkiem zawiera 360 kcal, w tym 4,2 g białka, 42 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko z jabłkiem?
50 g produktu Ciasteczko z jabłkiem zawiera 180 kcal, w tym 2,1 g białka, 21 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko z jabłkiem?
150 g produktu Ciasteczko z jabłkiem zawiera 540 kcal, w tym 6,3 g białka, 63 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko z jabłkiem?
200 g produktu Ciasteczko z jabłkiem zawiera 720 kcal, w tym 8,3 g białka, 84 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko z jabłkiem?
250 g produktu Ciasteczko z jabłkiem zawiera 900 kcal, w tym 10 g białka, 106 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23480 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
