Wiedz, co masz na talerzu
Kluskowe jabłka
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 6,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,7 g | 29 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,6 g | 44 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 73 g | 15 g |
Podobne produkty
- Racuchy z jabłkamismażone194 kcal / 100 g
- Zapiekanka jabłkowa199 kcal / 100 g
- Kluska ziemniaczana141 kcal / 100 g
- Racuch jabłkowy265 kcal / 100 g
- Strudel z jabłkamiciasto strudlowe220 kcal / 100 g
- Szarlotka286 kcal / 100 g
- Kluski maślane309 kcal / 100 g
- Knedle ze śliwkamiz cukrem i cynamonem165 kcal / 100 g
- Crumble jabłkowe243 kcal / 100 g
- Ciasteczko z jabłkiem360 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kluskowe jabłka
Jak przygotować kluskowe jabłka, żeby ciasto nie rozmiękło?
Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i osusz je przed zawinięciem w ciasto. Nie nakładaj zbyt dużo nadzienia ani soku; dokładnie zlep brzegi, by sok nie wypłynął podczas pieczenia.
Jak długo piec kluskowe jabłka i w jakiej temperaturze?
Piecz zawinięte jabłka w piekarniku nagrzanym do 190°C przez około 30–40 minut, aż ciasto się zarumieni i będzie dopieczone także przy zlepieniu. Jeśli wierzch brązowieje za szybko, przykryj go luźno folią.
Jakie jabłka najlepiej nadają się do kluskowych jabłek?
Wybierz jędrne, lekko kwaśne jabłka, które zachowują kształt po upieczeniu, na przykład szarą renetę. Małe owoce łatwiej zawinąć w całości; większe przekrój na połówki lub ćwiartki.
Z czym podawać kluskowe jabłka?
Podawaj je na ciepło z cynamonem, jogurtem naturalnym, kwaśną śmietaną albo sosem waniliowym. Dobrze pasują też do nich posiekane orzechy lub garść rodzynek.
Jak przechowywać kluskowe jabłka?
Po ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce. Odgrzej w piekarniku w 160°C przez około 10 minut, żeby ciasto znów było przyjemnie ciepłe i mniej wilgotne niż po podgrzaniu w mikrofalówce.
Czym kluskowe jabłka różnią się od racuchów z jabłkami?
W kluskowych jabłkach owoc jest zawinięty w ciasto, a racuchy to smażone placki z kawałkami jabłka. Racuchy z jabłkami mają 194 kcal na 100 g, a kluskowe jabłka 196 kcal.
Źródło: BLS (Germany) Y810242 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
