Wiedz, co masz na talerzu
Chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
pełnoziarnisty, o niskiej zawartości sodu
201
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 201 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 8,3 g 30%
- Cukry 8,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 5,6 g | 38 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2,8 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 8,4 g | 56 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 11 g | 75 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 14 g | 94 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Ciemny chleb żytniprodukowany komercyjnie231 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Chleb żytni niskokalorycznyo obniżonej wartości kalorycznej203 kcal / 100 g
- Jasny chleb żytni0–25%, produkowany przemysłowo248 kcal / 100 g
- Przesiewany chleb żytniokoło 4% błonnika266 kcal / 100 g
- Chleb żytnio-pszennyponad 50% i mniej niż 90% żyta218 kcal / 100 g
- Żytopełnoziarniste, surowe332 kcal / 100 g
- Brązowy chleb pszennyo niskiej zawartości sodu239 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni234 kcal / 100 g
- Chleb z przesiewanej mąki żytniejbłonnik ok. 7%233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb żytni?
100 g produktu Chleb żytni zawiera 201 kcal, w tym 5,6 g białka, 38 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb żytni?
50 g produktu Chleb żytni zawiera 101 kcal, w tym 2,8 g białka, 19 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb żytni?
150 g produktu Chleb żytni zawiera 302 kcal, w tym 8,4 g białka, 56 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb żytni?
200 g produktu Chleb żytni zawiera 402 kcal, w tym 11 g białka, 75 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb żytni?
250 g produktu Chleb żytni zawiera 503 kcal, w tym 14 g białka, 94 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
