Wiedz, co masz na talerzu
Chleb pszenno-żytni
Kalorie i wartości odżywcze
272
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni234 kcal / 100 g
- Czarny chleb pszenno-żytni250 kcal / 100 g
- Chleb pszenno-żytni z kminkiemponad 50% i mniej niż 90% pszenicy220 kcal / 100 g
- Chleb pszenno-żytni z nasionami oleistymiponad 50% i mniej niż 90% pszenicy236 kcal / 100 g
- Chleb pszenno-żytni z cebuląponad 50% i mniej niż 90% pszenicy214 kcal / 100 g
- Chleb żytnio-pszenny260 kcal / 100 g
- Ciemny chleb żytnio-pszenny233 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo tostowe z żytem263 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytni229 kcal / 100 g
- Wieloziarnisty chleb żytni268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb pszenno-żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pszenno-żytni?
100 g produktu Chleb pszenno-żytni zawiera 272 kcal, w tym 9 g białka, 54 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pszenno-żytni?
50 g produktu Chleb pszenno-żytni zawiera 136 kcal, w tym 4,5 g białka, 27 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pszenno-żytni?
150 g produktu Chleb pszenno-żytni zawiera 408 kcal, w tym 14 g białka, 81 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pszenno-żytni?
200 g produktu Chleb pszenno-żytni zawiera 544 kcal, w tym 18 g białka, 108 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pszenno-żytni?
250 g produktu Chleb pszenno-żytni zawiera 680 kcal, w tym 23 g białka, 135 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 430 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
