Wiedz, co masz na talerzu
Płatki pszenno-ryżowe
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone w witaminy, wapń i żelazo
372
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany79 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 372 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 6,5 g 23%
- Cukry 17 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 79 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 119 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 158 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 198 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Płatki pełnoziarniste pszenne i ryżowenaturalne382 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z mieszanki zbóżz dodatkiem witamin B2, B3, B6 i D oraz folianów, wapnia, żelaza i cynku399 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki ryżowe na śniadaniez owocami i orzechami, z dodatkiem witamin i składników mineralnych394 kcal / 100 g
- Ekspandowane płatki ryżowe na śniadaniez dodatkiem witamin B2, B3, B6, folianów, żelaza i cynku370 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki śniadaniowe ryżowepłatki śniadaniowe, ryż, bezglutenowe, wzbogacone, np. Special Flakes384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki pszenno-ryżowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki pszenno-ryżowe?
100 g produktu Płatki pszenno-ryżowe zawiera 372 kcal, w tym 7,5 g białka, 79 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki pszenno-ryżowe?
50 g produktu Płatki pszenno-ryżowe zawiera 186 kcal, w tym 3,8 g białka, 40 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki pszenno-ryżowe?
150 g produktu Płatki pszenno-ryżowe zawiera 558 kcal, w tym 11 g białka, 119 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki pszenno-ryżowe?
200 g produktu Płatki pszenno-ryżowe zawiera 744 kcal, w tym 15 g białka, 158 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki pszenno-ryżowe?
250 g produktu Płatki pszenno-ryżowe zawiera 930 kcal, w tym 19 g białka, 198 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 448 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
