Wiedz, co masz na talerzu

Papier ryżowy

Kalorie i wartości odżywcze

326
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 326 kcal —
  • Białko 5,4 g 11%
  • Węglowodany 72 g 26%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 0,3 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3265,4 g72 g1,6 g
50 g50 g1632,7 g36 g0,8 g
150 g150 g4898,1 g108 g2,4 g
200 g200 g65211 g144 g3,2 g
250 g250 g81514 g181 g4 g

Pytania o produkt: Papier ryżowy

Jak namoczyć papier ryżowy, żeby nie pękał?

Zanurz arkusz na kilka sekund w letniej wodzie, aż zmięknie, ale nadal będzie lekko sztywny. Odłóż go na wilgotną deskę — zmięknie do końca podczas nakładania farszu; zbyt długie moczenie sprawia, że łatwo się rwie.

Czy papier ryżowy można smażyć?

Tak. Zawijaj farsz w pojedynczy arkusz, dokładnie osusz składniki i smaż sajgonki partiami w oleju rozgrzanym do około 170–180°C, aż będą złociste i chrupiące. Nie wkładaj ich do oleju, gdy się stykają, bo mogą się skleić.

Jak zrobić świeże sajgonki z papieru ryżowego?

Na zmiękczonym arkuszu ułóż sałatę, makaron ryżowy, zioła, warzywa i krewetki lub tofu. Zawiń boki do środka i ciasno zwiń całość; podawaj od razu z sosem orzechowym albo sosem na bazie sosu rybnego.

Jak przechowywać otwarty papier ryżowy?

Włóż suche arkusze do szczelnego opakowania i trzymaj w suchym miejscu, z dala od pary i wilgoci. Namoczone arkusze najlepiej zużyć od razu — szybko wysychają i stają się kruche.

Czym zastąpić papier ryżowy w sajgonkach?

Do smażonych sajgonek użyj gotowych płatów do sajgonek, które zwykle są grubsze i mają inną teksturę po usmażeniu. Do świeżych zawijasów zamiast papieru możesz użyć dużych liści sałaty, ale nie uzyskasz przezroczystej, sprężystej osłonki.

Czy papier ryżowy trzeba gotować przed jedzeniem?

Nie — arkusz wystarczy krótko namoczyć w wodzie, a potem można zjeść go na zimno, na przykład w świeżych sajgonkach. Suchy papier jest twardy i kruchy, więc nie nadaje się do jedzenia bez przygotowania.

Z czego robi się papier ryżowy?

To cienkie arkusze suszonego ciasta, najczęściej z mąki ryżowej, wody i tapioki; dodatek tapioki pomaga im być elastycznymi po namoczeniu. Wietnamskie świeże sajgonki goi cuon i smażone sajgonki są znanymi daniami przygotowywanymi z takich arkuszy.

Źródło: mvt 05.550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika