Wiedz, co masz na talerzu
chleb mleczny
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
289
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 289 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 51 g 18%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 76 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 4,1 µg 14%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 131 mg 10%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
Podobne produkty
- Chleb białydomowy z odtłuszczonym mlekiem w proszku274 kcal / 100 g
- Białe pieczywoz mlekiem odtłuszczonym, domowe269 kcal / 100 g
- Chlebdomowy, bliżej nieokreślony240 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo mleczne315 kcal / 100 g
- Bułeczka mlecznaciasto drożdżowe337 kcal / 100 g
- Bułka mleczna298 kcal / 100 g
- Bułka maślanaz piekarni376 kcal / 100 g
- Domowy chleb kukurydzianyzrobione z mlekiem 2%266 kcal / 100 g
- Pudding chlebowydomowej roboty289 kcal / 100 g
- Mąka chlebowadomowa363 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chleb mleczny
Ile kalorii ma 100 g produktu chleb mleczny?
100 g produktu chleb mleczny zawiera 289 kcal, w tym 8,8 g białka, 51 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chleb mleczny?
50 g produktu chleb mleczny zawiera 145 kcal, w tym 4,4 g białka, 25 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chleb mleczny?
150 g produktu chleb mleczny zawiera 434 kcal, w tym 13 g białka, 76 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu chleb mleczny?
200 g produktu chleb mleczny zawiera 578 kcal, w tym 18 g białka, 102 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu chleb mleczny?
250 g produktu chleb mleczny zawiera 723 kcal, w tym 22 g białka, 127 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1091 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
