Wiedz, co masz na talerzu
Chleb z pszenicy słodowej
Kalorie i wartości odżywcze
237
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 0,7 µg 2%
- Foliany (B9) 88 µg 22%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 209 mg 16%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,6 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,8 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 119 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Chleb z zarodkami pszennymi220 kcal / 100 g
- Chleb słodowy z owocami295 kcal / 100 g
- Bułka pszenna ze słodempszenica ze słodem238 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny na zakwasie235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny180 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo mleczne315 kcal / 100 g
- Pszenica kiełkowana198 kcal / 100 g
- Brązowy chleb pszennyz nasionami278 kcal / 100 g
- Ciemny chleb żytnio-pszenny233 kcal / 100 g
- Ciemne pieczywo pszenne239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb z pszenicy słodowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb z pszenicy słodowej?
100 g produktu Chleb z pszenicy słodowej zawiera 237 kcal, w tym 9,6 g białka, 47 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb z pszenicy słodowej?
50 g produktu Chleb z pszenicy słodowej zawiera 119 kcal, w tym 4,8 g białka, 24 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb z pszenicy słodowej?
150 g produktu Chleb z pszenicy słodowej zawiera 356 kcal, w tym 14 g białka, 71 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb z pszenicy słodowej?
200 g produktu Chleb z pszenicy słodowej zawiera 474 kcal, w tym 19 g białka, 95 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb z pszenicy słodowej?
250 g produktu Chleb z pszenicy słodowej zawiera 593 kcal, w tym 24 g białka, 119 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-972 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
