Wiedz, co masz na talerzu
Chleb czosnkowo-ziołowy
Kalorie i wartości odżywcze
detaliczny
348
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 348 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 476 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 188 µg 21%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Biotyna (B7) 0,6 µg 2%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 7 g | 45 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,5 g | 23 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 11 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 14 g | 90 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 18 g | 113 g | 42 g |
Podobne produkty
- Chleb czosnkowy lub ziołowyprodukt komercyjny, gotowy345 kcal / 100 g
- Chleb czosnkowypieczony304 kcal / 100 g
- Chlebek czosnkowy350 kcal / 100 g
- Masło czosnkowo-ziołowe587 kcal / 100 g
- Tostowany chlebek czosnkowy369 kcal / 100 g
- Chlebek naandetaliczny285 kcal / 100 g
- Naan czosnkowyzawiera prażoną cebulę288 kcal / 100 g
- Szaszłyk z pieczywa czosnkowego286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb czosnkowo-ziołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy?
100 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy zawiera 348 kcal, w tym 7 g białka, 45 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy?
50 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy zawiera 174 kcal, w tym 3,5 g białka, 23 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy?
150 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy zawiera 522 kcal, w tym 11 g białka, 68 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy?
200 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy zawiera 696 kcal, w tym 14 g białka, 90 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy?
250 g produktu Chleb czosnkowo-ziołowy zawiera 870 kcal, w tym 18 g białka, 113 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-937 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
